La pallavolo è uno sport che piace a persone di tutte le età. È uno sport relativamente facile da imparare, ma ci sono comunque delle regole che i giocatori devono seguire per giocare correttamente.
In questo post esploreremo le regole di base della pallavolo. Tratteremo argomenti come le dimensioni del campo, il numero di giocatori per squadra, come si inizia il gioco e come si segnano i punti. Alla fine di questo post, dovreste avere una buona comprensione delle regole di base della pallavolo.
Dimensioni del campo da pallavolo
Un campo da pallavolo è un’area di gioco che misura circa 18 metri per 9 metri. È diviso in due metà uguali da una rete tesa al centro. La rete è alta 2,43 metri. Ogni metà campo ha una zona di servizio e una zona di attacco.
Altezza della rete da pallavolo
L’altezza della rete da pallavolo deve essere di 2,43 metri per le partite maschili e femminili. L’altezza della rete può variare leggermente a seconda del livello di competizione, ma deve sempre rientrare nell’intervallo specificato.
Le regole di base
Anche se la pallavolo un gioco relativamente semplice da capire e da giocare. Tuttavia, ci sono alcune regole che i giocatori devono seguire per giocare lealmente e divertirsi. Ecco alcune delle regole di base della pallavolo:
- Il giocatore deve servire la palla da dietro la linea di fondo sul proprio lato del campo
- Il ricevitore deve lasciar rimbalzare la palla prima di rinviarla oltre la rete.
- I giocatori possono colpire la palla solo tre volte prima che superi la rete. Ad esempio, se un giocatore la colpisce, un altro giocatore della sua squadra può colpirla di nuovo, ma poi qualcuno dell’altra squadra deve ribatterla. Questa regola impedisce a una squadra di mantenere il controllo della palla per troppo tempo
- Se un giocatore colpisce la palla fuori dal campo, la sua squadra ne perde il possesso. I giocatori possono perdere il possesso anche se colpiscono la palla in rete o se toccano con il corpo o con gli indumenti qualsiasi parte del campo degli avversari mentre cercano di giocare la palla
- Durante il servizio, i giocatori devono assicurarsi che la palla non tocchi la rete durante il passaggio. In caso contrario, verrà assegnato un punto all’altra squadra.
La pallavolo è uno sport divertente e facile da praticare. Tuttavia, come in tutti gli sport, c’è sempre un margine di miglioramento. Se volete portare la vostra pallavolo a un livello superiore, prendete in considerazione l’idea di iscrivervi a un campionato di pallavolo o di prendere lezioni da un allenatore professionista!
Errori
Quando si parla di pallavolo, ci sono alcuni falli che possono essere commessi dai giocatori. Il fallo più comune è quello che si verifica quando un giocatore colpisce la palla due volte di seguito, noto come doppio colpo. Altri falli sono il trasporto della palla, la caduta sul campo durante il contatto con la palla o il lancio della palla. Se si verifica uno di questi errori, alla squadra avversaria viene assegnato un punto.
Come giocare a pallavolo
La pallavolo si gioca tipicamente al chiuso, ma può essere giocata anche all’aperto su diverse superfici. La partita indoor si gioca su un campo di legno duro, mentre quella outdoor può essere giocata su erba, sabbia o cemento.
La partita è divisa in set, ognuno dei quali consiste in un rally fino a 25 punti. Se il punteggio raggiunge il 24-24, si va ai tempi supplementari e si continua fino a quando una delle due squadre ha un vantaggio di due punti.
Esistono numerose regole che disciplinano il gioco, tra cui quelle relative al servizio, alla battuta, al blocco e al palleggio. Queste regole sono pensate per creare un gioco emozionante e corretto per tutti i giocatori coinvolti.
I punti
La pallavolo è uno sport con regole semplici e di facile comprensione. L’obiettivo di base del gioco è segnare punti mettendo a terra la palla nel campo avversario. La squadra che segna il maggior numero di punti in un set vince la partita.
Ci sono due modi principali per segnare punti nella pallavolo:
- Servire la palla oltre la rete e nel campo dell’avversario. Se l’avversario non la restituisce, si segna un punto
- Attaccare la palla mentre è in gioco e cercare di metterla a terra nel campo dell’avversario. Se ci si riesce, si segna un punto.
Il gioco si svolge con sei giocatori su ciascun lato della rete. Tre giocatori stanno in fondo al campo e tre giocatori stanno davanti. Il giocatore che serve si trova in fondo al campo dietro la linea di fondo e serve la palla oltre la rete nel campo dell’avversario. La squadra che riceve la palla deve poi restituirla, cercando di farla atterrare sul lato del campo avversario.
Una volta che la palla è in gioco, ogni giocatore può colpirla nel campo dell’avversario, a condizione che non la prenda o la trattenga prima di colpirla (ciò comporterebbe un fallo). Un giocatore può colpire la palla con qualsiasi parte del corpo, tranne che con la testa o le spalle: l’uso di queste parti comporterebbe un fallo. I giocatori possono colpire la palla una sola volta prima che venga rimandata oltre la rete.
Un punto viene segnato quando la palla atterra a terra all’interno dei confini del campo o quando gli avversari commettono un fallo. La partita si gioca su un punteggio prestabilito, di solito 21 punti, e la squadra che segna per prima questo numero di punti vince il set. Una partita si gioca solitamente al meglio dei tre set, quindi la prima squadra che vince due set si aggiudica l’incontro.
Termini utilizzati nella pallavolo
La pallavolo è uno sport giocato da due squadre di sei giocatori su un campo rettangolare. L’obiettivo del gioco è segnare punti mettendo la palla a terra nel campo dell’altra squadra e impedire che l’altra squadra faccia lo stesso.
Il gioco si svolge con una palla da pallavolo, simile a un pallone da spiaggia per dimensioni e forma. La palla viene colpita con le mani, le braccia o la testa e può essere giocata fuori dalla rete o dal pavimento.
Nella pallavolo ci sono tre tipi principali di colpi: servizio, attacco e blocco. Ogni squadra ha a disposizione tre colpi per riportare la palla oltre la rete. Un punto viene segnato quando:
-La squadra al servizio mette a terra la palla nel campo dell’altra squadra.
-La squadra che riceve non riesce a riportare la palla oltre la rete entro tre colpi.
-La squadra in attacco ha messo a terra la palla nel campo avversario prima che venisse riportata oltre la rete.